导语：立秋，意味着秋天的到来，我相信现在很多人都热切的期盼着立秋的身影。尤其是我国著名的“四大火炉”想必立秋才是今年八月最盼望的节气。小编是很同情你们被高温灼烧的悲惨遭遇的，可是小编还是要遗憾的宣布，2017立秋时间在8月份离现在还早哦!那么，2017立秋时间2017立秋是哪一天?今年立秋具体时间是什么时候? 2017几点几分立秋?过来小编偷偷告诉你。

　　立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

　　我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”

　　初候，凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。

　　宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

　　立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。秋季气候干燥，夜晚虽然凉爽，但白天气温仍较高，所以根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可选用芝麻、蜂蜜、银耳、乳品等具有滋润作用的食物。秋季空气中湿度小，皮肤容易干燥。因此，在整个秋季都应重视机体水分和维生素的摄入。

　　秋季为人体最适宜进补的季节，以在冬季到来时，减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的人，可以服食具有健脾补胃的莲子、山药、扁豆等。秋季出现口感唇焦等“秋燥症”的气候，应选用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等，可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。

　　今天立秋离我们还有将近一个月的时间，在立秋来历的这段时间各位网友还是要多坚持啊!还有记得防暑哦!想了解更多关于立秋的资讯请点击》》》立秋是几月几日

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